အသား၊ ငါးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ရက်ရှည်ခံအောင် စနစ်တကျ ထားသိုနည်း
အသား၊ ငါးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ရက်ရှည်ခံအောင် စနစ်တကျ ထားသိုနည်း

အသား၊ ငါးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ရက်ရှည်ခံအောင် စနစ်တကျ ထားသိုနည်း

ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်မယ့် ဟင်းချက်နည်း ၇ နည်း
သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် သောက်ပေးသင့်တဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည် (၁၀) မျိုး

သင့်မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် အစားအစာ (၁၀) မျိုး

အစားလုံး၀ လျှော့စားရန်မလိုဘဲ (၂) လအတွင်း ဝိတ်ချနည်း (၅) နည်း